Алкоголизм – науқасқа физикалық және рухани (психологиялық) әсер ететін ауру. Ал егер маскүнем дертінің 2-3 сатысында болса, оның құмарлықтың жасырын құрсауына түскенін түсінсе және нашақорлықпен қош айтқысы келсе, онда мұндай науқастың туыстары адамға ішімдікті тоқтатуға қалай көмектесу керектігін білуі керек. . Науқас үшін дәл қазір жақын адамдарының қолдауы өте маңызды. Өйткені, алкогольден бас тарту физикалық және психологиялық деңгейде де болады. Және екі жағдайда да бұл процесс науқастың өзі үшін де, оның туыстары үшін де қиын.
Бірақ егер маскүнемнің мақсаты болса - сауығып кету болса, сауығуға үлкен қадам жасалғанын түсіну керек. Енді ішетін адамға қолдау көрсету және тәуелділіктің себебін бірлесіп табу қалады. Өйткені бұл науқастың психикасы мен санасы үшін өте маңызды нәрсенің салдары.
Маңызды: егер пациент алкогольді қалпына келтіруге және толығымен бас тартуға ұмтылса, мұндай адамды психотерапевттен немесе психологтан көмек сұрауға сендіру ұсынылады. Құзыретті маман науқастың ішкі «менін» сұрыптауға және тәуелділіктің себептерін анықтауға көмектеседі.
Науқасты қалпына келтіруге дайындау
- Маскүнемдікті қалпына келтіруге кіріспес бұрын, оны оңай болмайтын нәрсеге дайындаған жөн. Ол мұны әдеттегідей қабылдауы керек. Яғни, оның кезекті «спектакльмен» ішімдік ішу нәтижесінде туған бүгінгі екпіні мен ынтасы екі-үш күнге созылады. Содан кейін дене дозаны талап ете бастайды және барлық уәделер барған сайын бұлыңғыр және бұлыңғыр болады. Бұл жерде науқасты психологиялық тұрғыда өз денесін жеңіп, байсалды болып қалуға дайын болу керек. Күн өткен сайын байсалды және шешімді болып, тәуелділіктің себебін іздеп, оны жоюға тырысса, пациент барған сайын жеңімпаз сезінетін болады.
- Сондай-ақ, науқастың қарым-қатынас шеңберін шектемеңіз. Ішетін адамдардан оқшаулану, егер ол тек физиологиялық деңгейде қалпына келтіруге тырысса, сауығуға көмектеспейді. Өйткені, ол ерте ме, кеш пе, ол әлі де алкогольмен терезенің жанынан өтеді немесе адамдар ішетін топқа түседі. Сондықтан байсалдылық этанолдан бас тарту ғана емес, сергек және салауатты өмір салты екенін түсіну өте маңызды.
Алкоголизмнің ең көп тараған себептері
Егер сіз ішімдік ішетін адамға ішуді тоқтатуға қалай көмектесуге болатынын анықтауға тырыссаңыз, оларды толығымен бейтараптандыру үшін ішімдік пен алкогольге тәуелділіктің себептерімен күресуге тура келеді. Бұл жерде емдеуде жылдам нәтиже болмайтынын түсіну маңызды. Науқас өз бетімен жұмыс істеуге мәжбүр болады. Сіз, өз кезегінде, бұл ақпаратты оған жеткізуге және сүйіктіңізді қолдауға дайын болуыңыз керек.
Маңызды: біз есірткі мен халықтық емдеу әдістерінің әсерінен алкоголизмнен ғажайып емдеуді күтудің қажеті жоқ екенін бірден ескертеміз. Тәуелділіктің себептерін түсінбестен, сіз алкогольге деген құмарлықты біраз уақытқа ғана бейтараптай аласыз. Сонда бәрі қалыпты жағдайға оралады.
1-себеп: босаңсу мүмкін емес
Көбінесе адам күнделікті көптеген қиындықтар мен проблемаларға тап болатынын есте ұстаған жөн. Адамның күйзелістен қаншалықты жақсы және сау босауына байланысты оның өмірінің сапасы да байланысты. Әлсіз адамдар ең аз қарсылық жолын таңдап, құтылуды бөтелкеден іздейді. Бұл пациентке тыныштық тапты деп қате ойлауға мүмкіндік беретін алкогольдің денесіне жылдам реакция. Бұл ақпаратты науқасқа жеткізіп, күйзелістен сау жолмен құтылудың жолдары мен әдістерін табуға тырысу керек. Сіз ішкі тыныштыққа қалай ұмтылу керектігі туралы әдебиеттерді оқи аласыз. Сіз медитация арқылы релаксация және стрессті жеңілдету әдістерін үйрене аласыз. Сіз контрастты душтың сүйкімділігін меңгере аласыз немесе қатты сүлгімен массаж жасай аласыз. Ал біреу досымен немесе ата-анасымен сөйлескенде тыныштық пен релаксация іздейді. Тәуелді адаммен бірге сіз оған стресстік жағдайдан шығудың қолайлы және тиімді жолдарын іздеуге тура келеді. Бірақ бұл жерде ең бастысы науқасқа жолдың оңай болмайтынын ұғындыру. Алкогольден бас тарту физикалық деңгейде ғана емес болуы керек. Ұқыптылық бүкіл отбасының өмір салтына айналуы керек. Тек осылай ғана сіз нашақорға өзін жеңуге көмектесе аласыз.
2-себеп: өзіне деген сенімсіздік
Егер сіз жақын адамыңызға ішуді тоқтатуға қалай көмектесу керектігін білмесеңіз, оған мұқият қараңыз. Оның тәуелділігінің себебі - өзіне және оның қабілеттеріне деген сенімсіздік болуы мүмкін. Мүмкін жұмсақ және үнсіз күйеу өзін белсенді әйелдің қысымымен қорғаушы және отбасы басшысы ретінде көрмейді. Осылайша, адам құтқаруды алкогольден іздейді, этанолдың әсерінен оның батыл / еркін / сөйлегіш болатынын түсінеді және үйренеді. Мүмкін адам қоғамда, компанияда, ұжымда өзін көрсетуге ұялатын шығар. Сондықтан оған ешкім назар аудармаса, өзін түкке тұрғысыз сезінеді. Тағы да нашақор өзінің сенімсіздігіне алкогольді құюға тырысады. Бұл жағдайда мүмкіндігінше әдептілікпен көмектесу керек.
Ең дұрысы, кәсіби психотерапевттің қызметтерін пайдаланыңыз. Егер сіз өз күшіңізбен күрескіңіз келсе, күйеуіңіздің / досыңыздың / ағаңыздың көп жылғы жетістіктерінен бастаңыз. Шкафтардан оның қолымен құрастырылған және желімделген ұшақтардың үлгілерін алып тастаңыз. Ол футбол командасының мүшесі болған және арандатушылықпен футбол ойнаған фотоальбомды шығыңыз. Әр адамның бойында қайталанбас талант болады. Біреу ағашта жұмыс істейді, біреу машинаны немесе компьютерді түсінеді, біреу аң аулайды немесе балық аулайды, ал біреу ән айтады. Жақын, бірақ тәуелді адамыңыздың хоббиі есте сақтаудан жаңа жетістікке ұлассын. Алкогольден бас тартуға шешім қабылдаған адам өзін кәсіби жағынан қайта ашсын. Мадақтаңыз, таңданыңыз (бірақ қаламмен және шын жүректен) және сіз ренжіген және тыныштандырылған адамның қалай өзіне сенімді және қызықты болатынын көресіз. Міне, алкоголизмнің тағы бір себебі - зерігу жойылады.
3-себеп: жалықу
Жоғарыда айтылғандай, тәуелділіктің жанама себептерінің бірі - банальды зерігу. Бос уақытыңызды не істеу керектігін білмеу адамды қайтадан ең аз қарсылық жолымен - бөтелкеге апарады. Бұл жерде сіздің жақын еркекке/әйелге көмегіңіз оған ұнайтын кәсіпті табудан ғана емес, сонымен қатар маскүнемге байсалдылықтан қорықпау керектігін ұсынудан тұрады. Сабырлы өмір түстер мен эмоцияларға толы. Бұл біраз күш-жігердің арқасында сіз балалармен қарым-қатынаста, өз жұмысыңыз бен жетістіктеріңізде өмірден ләззат алуды үйрене аласыз. Жақын адамның күлкісі көптеген жағымды эмоциялар береді, бұл әрқашан оны ояту үшін бірдеңе істеуге деген ұмтылыс болады дегенді білдіреді.
4-себеп: жаттығудың болмауы
Физикалық белсенділікті сезінбейтін адамның денесі бірте-бірте нашарлайды. Ми бақыт сезіміне жауап беретін эндорфин гормонын қабылдамайды. Сондықтан тәуелді адамдардың барлығы спорттан алыс. Бірақ бұл сіздің қабылдауыңызды өзгертуге тұрарлық, ал өмір мүлдем басқаша болып көрінеді. Сүйікті адамыңызға спортты жақсы көруге көмектесіңіз. Бұл таңғы саябақта бірлескен серуендер немесе жеңіл жүгіру болсын. Маскүнем уақыт өте келе спортпен айналысатын адамдарды байқай бастайды. Ол олардың тар, сымбатты денелерін көреді және өзі нәтижеге жетуге тырысады. Ал сонда жаңа сау таныстар байланады.
Маңызды: бірақ жақында ішкен адамды крест жүгіруге кенеттен мәжбүрлемеу керек. Бұл алкогольден тозған жүрекке жүктемемен байланысты. Кішкентайдан бастауды ұмытпаңыз. Алкогольдің денесі метаболизмнің әдеттегі сау ырғағына оралуы үшін кем дегенде екі ай бойы байсалдылық қажет.
Салауатты тағам және витаминдер
Денені қалпына келтіру кезінде, алкогольден бас тартқан кезде, санаға психологиялық жұмыс жасаудан басқа, науқасты жақсы тамақтанумен қамтамасыз ету қажет. Науқастың барлық жүйелері мен ішкі ағзалары әбден тозған. Сондықтан оларды витаминдермен қанықтырған жөн. Денені алкогольден тезірек қалпына келтіруге көмектесетін негізгі витамин В тобының витаминдері болып табылады. Сондықтан дәріханада витаминдік кешендерді сатып алғанда, олардың құрамына назар аударыңыз.
Сондай-ақ пациент өсімдік тағамдары мен сүт өнімдерін көбірек тұтынуы керек. Көкөністер, жемістер, сүт және сүзбе ішкі органдардың жұмысын қалыпқа келтіруге мүмкіндік береді. Азық-түлік жоғары сапалы және әсіресе майлы болмауы керек.
Халықтық емдеу әдістерімен және дәрі-дәрмектермен көмек: бұл қажет пе
Егер пациент дәрі-дәрмектің немесе халықтық емдеудің оған көмектесетініне сенсе, онда бұл әдістерді плацебо әсерін қалыптастыру ретінде де қолдануға болады. Бірақ есіңізде болсын, пациенттің санасымен жұмыс істеуді тоқтатпау және тәуелділіктің себептерін іздеу маңызды. Себептер табылмаса, барлық медициналық кодтаулар немесе халықтық әдістермен уақытша туындаған алкогольге деген жиіркеніш бір күні жойылып, адам қайтадан алкогольге оралады.
Есіңізде болсын: пациенттің берік міндеттемесі - сауығып кету, ал сіздікі - оған көмектесу және қолдау, мен жеңіс үшін жұмыс істеймін. Түпкілікті және шартсыз. Құзыретті әрекеттер, психологпен кеңесу, дұрыс тактика және үйдегі атмосфера тәуелділіктен арылудың 100% нәтижесіне кепілдік береді.